Studio Olistico Alessandro Carminati
Via Castello 50 — Coccaglio (BS)
339 6791149 | [email protected]
Sciogli le tensioni.
Ritrova energia.
Stai bene nel tuo corpo.
Trattamenti di digitopressione Jin Shin Do®, percorsi di rilassamento e tecniche
di autoipnosi per migliorare sonno, stress e benessere quotidiano.
Ritrova equilibrio, presenza e serenità.
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Percorsi individuali per il tuo benessere
Lo stress quotidiano può accumularsi nel corpo e nella mente, irrigidendo muscoli, respiro ed emozioni.
Spesso ignoriamo questi segnali fino a quando diventano limitanti nella vita di tutti i giorni.
Il mio approccio olistico ti accompagna in un percorso di ascolto e riequilibrio profondo, aiutandoti a sciogliere le tensioni, alleggerire la mente e ritrovare una presenza più calma e centrata.
Attraverso tecniche certificate e mirate, lavoriamo insieme per:
• sciogliere le tensioni profonde
• ritrovare equilibrio interiore
• riscoprire quella leggerezza naturale che appartiene al tuo ritmo autentico
Chi sono
Sono un operatore specializzato nel riequilibrio corpo-mente, con formazione certificata e riconoscimenti a livello nazionale e internazionale.
La mia formazione include:
• Operatore certificato in digitopressione Jin Shin Do® presso la Jin Shin Do Foundation, organizzazione internazionale che tutela gli standard del metodo
• Iscrizione all’Unione Nazionale Discipline Bionaturali (UnoDBN) come Coach Olistico e Operatore Jin Shin Do®
• Formazione professionale in ipnosi presso il Tenerife Hypnosis Training Center
• Membro della National Guild of Hypnotists (NGH – USA), una delle più importanti associazioni internazionali nel campo dell’ipnosi
Il mio lavoro integra corpo e mente attraverso tecniche profonde, gentili ed efficaci per sciogliere le tensioni, ritrovare equilibrio e riconnetterti al tuo ritmo naturale.
Un approccio personalizzato
Ogni persona è unica, con la propria storia, le proprie esigenze e il proprio modo di vivere lo stress.
Per questo non esistono soluzioni standard quando si parla di benessere autentico.
Tensioni muscolari
Collo, spalle, schiena: il corpo trattiene lo stress in punti precisi, generando rigidità e disagio.
Resistenze emotive
Blocchi interiori, pensieri ricorrenti, difficoltà a lasciar andare ciò che appesantisce.
Stanchezza cronica
Affaticamento profondo che non migliora con il riposo, sensazione di energia bassa.
Sovraccarico mentale
Difficoltà di concentrazione, pensieri continui, mente sempre in allerta.
Il mio compito è aiutarti ad ascoltare il tuo corpo, a riconoscere il suo linguaggio silenzioso e trasformarlo in maggiore equilibrio, presenza e leggerezza. Insieme costruiamo un percorso su misura per te. misura per te.
Digitopressione Jin Shin Do®
La Digitopressione Jin Shin Do® è una tecnica corpo-mente certificata che combina
pressione delicata ma profonda su punti energetici specifici,
tecniche di respirazione, presenza mentale e ascolto corporeo.
Nata dall’unione di digitopressione giapponese, teoria dell’agopuntura cinese, filosofia taoista e approcci body-mind occidentali, favorisce un benessere globale profondo.
Questa pratica millenaria aiuta a:
  • Sciogliere le tensioni croniche accumulate nel tempo
  • Riequilibrare il flusso energetico (Qi) nel corpo
  • Favorire calma mentale e ridurre stati ansiosi
  • Sostenere vitalità e leggerezza
  • Aumentare la consapevolezza corporea
  • Facilitare il rilascio emozionale
Non è un semplice massaggio:
è un percorso di riconnessione con te stesso, dove ogni punto trattato racconta una storia e ogni rilascio porta nuova presenza e libertà interiore.
Facial Jin Shin Do®
Il viso è lo specchio delle nostre emozioni e delle tensioni quotidiane.
Il Facial Jin Shin Do® è un trattamento delicato e profondo che si concentra su viso, testa e collo, zone dove lo stress tende ad accumularsi più facilmente.
Distende i tratti del viso
Rilascia le micro-tensioni dei muscoli facciali, spesso contratti senza che ce ne accorgiamo.
Rilassa profondamente
Favorisce uno stato di calma mentale attraverso la stimolazione di punti specifici su viso e testa.
Armonizza l'energia
Sostiene l’equilibrio dei meridiani energetici che attraversano viso e testa
Molti clienti descrivono questo trattamento come profondamente meditativo:
un momento prezioso in cui la mente rallenta e il corpo ritrova pace e luminosità naturale.
Shiatsu su lettino
Shiatsu su lettino
Lo Shiatsu è un’antica arte giapponese che utilizza pressioni dolci e ritmiche lungo i meridiani energetici del corpo.
A differenza dello Shiatsu tradizionale praticato a terra, la versione su lettino offre maggiore comfort, precisione e profondità, favorendo un rilassamento più naturale.
Benefici principali
• Riequilibrio energetico profondo
• Miglioramento della postura
• Distensione muscolare
• Maggiore flessibilità articolare
• Sensazione di radicamento e centratura
Le pressioni seguono il ritmo naturale del respiro, creando un dialogo silenzioso tra operatore e corpo, che favorisce il naturale processo di auto-riequilibrio e benessere.
Massaggio al viso
Il massaggio al viso è molto più di un semplice trattamento estetico:
è un momento di cura profonda che favorisce rilassamento, presenza e benessere globale.
Distensione muscolare
Scioglie le tensioni dei muscoli facciali, spesso contratti per stress, abitudini posturali o preoccupazioni quotidiane.
Favorisce un viso più disteso e armonioso.
Leggerezza ritrovata
Lascia una sensazione di viso più “libero”, rilassato e disteso.
Aiuta a ritrovare una presenza più calma e centrata.
Luminosità naturale
Favorisce la circolazione e dona alla pelle un aspetto più fresco e riposato, sostenendo la naturale vitalità del volto.
Perché funziona
Attraverso manovre dolci e avvolgenti, il massaggio al viso stimola zone chiave collegate al rilascio della tensione profonda, favorendo equilibrio tra corpo e mente.
È una pausa preziosa per ritrovare contatto con te stesso e rinnovare la tua energia.
Ipnosi DBN
L’Ipnosi DBN (Discipline Bio-Naturali) è una pratica naturale di rilassamento profondo e focalizzazione interiore.
Utilizza tecniche ipnotiche sicure e rispettose — tra cui rilassamento progressivo, metodo Elman e suggestioni dirette — per favorire uno stato di attenzione rilassata in cui la mente può lavorare con maggiore chiarezza e profondità.
È uno strumento efficace per accedere alle tue risorse interiori, sciogliere tensioni, sviluppare nuove prospettive e accompagnarti in cambiamenti positivi nel quotidiano.
Rilassamento guidato
Ti accompagno in uno stato naturale di attenzione rilassata, in cui corpo e mente si distendono, facilitando quiete e introspezione.
Visualizzazione positiva
Utilizziamo immagini, sensazioni e suggestioni mirate per sostenere i tuoi obiettivi di benessere, equilibrio e crescita personale.
Trasformazione gentile
Favorisce cambiamenti spontanei, che emergono al tuo ritmo, integrando nuove risorse in modo armonioso e sostenibile.

Particolarmente utile per:
  • Gestione dello stress e dell’ansia quotidiana
  • Miglioramento del sonno e della qualità del riposo
  • Aumento della chiarezza mentale e riduzione del sovraccarico cognitivo
  • Migliore concentrazione e focus nelle attività quotidiane
  • Supporto alla motivazione personale e ai processi di cambiamento
Cosa vivi durante la sessione
Rimani sempre vigile, cosciente e partecipe:
ascolti la voce, percepisci ciò che accade e puoi parlare, muoverti o interrompere in qualsiasi momento.
Non è sonno: è uno stato naturale di attenzione focalizzata, in cui la mente diventa più ricettiva e può utilizzare più facilmente risorse e immagini interiori.
La profondità dello stato varia da persona a persona ed è guidata in modo gentile, rispettoso e non invasivo.
Importante: l'ipnosi DBN non è una pratica medica. È un percorso di benessere naturale, non invasivo, in cui tu mantieni sempre il controllo e la consapevolezza.
Corsi di Autoipnosi
Immagina di poter accedere, quando vuoi, a uno stato di profonda calma, lucidità e benessere.
Dormire meglio, ridurre lo stress, sciogliere tensioni emotive e ritrovare focus — in autonomia.
Questo è il potere dell’autoipnosi: una tecnica che ti permette di raggiungere uno stato ipnotico naturale e di utilizzarlo per favorire cambiamenti positivi nella tua vita.
Nei miei corsi di autoipnosi impari strumenti semplici e immediati per attivare stati ipnotici sicuri, naturali ed efficaci, utili nella vita di tutti i giorni.
Puoi utilizzarla per:
01
Accedere all’ipnosi in autonomia
Impari un metodo pratico per entrare volontariamente in uno stato ipnotico profondo, quando ne hai bisogno.
02
Migliorare focus e lucidità
Esercizi per aumentare la presenza mentale e la capacità di concentrazione nelle attività quotidiane.
03
Gestire emozioni e stress
Strumenti per riequilibrare stati emotivi, ridurre ansia e tensioni e ritrovare chiarezza mentale.
04
Potenziarti ogni giorno
Pratiche semplici per rafforzare il tuo benessere mentale, emotivo e corporeo in modo costante.
Non serve esperienza:
ti guido passo dopo passo nella scoperta di tecniche semplici ma potenti, che diventeranno alleate preziose nella tua vita.
Questo percorso è per te se...
Forse ti riconosci in uno o più di questi segnali. Il tuo corpo ti sta parlando, chiedendoti attenzione e cura:
🌿 Tensioni fisiche
Collo contratto, spalle rigide, schiena dolorante, corpo che non riesce a distendersi completamente.
😥 Stress costante
Senso di pressione continua, pensieri che non si fermano, difficoltà a “scollegare” la mente.
💤 Stanchezza persistente
Ti svegli già stanco, l’energia non basta mai, anche dopo diverse ore di riposo.
🤯 Sovraccarico mentale
Troppi pensieri, fatica a prendere decisioni, difficoltà a rimanere centrato.
🤯 Sovraccarico mentale
Troppi pensieri, fatica a prendere decisioni, difficoltà a rimanere centrato.
🌙 Disturbi del sonno
Difficoltà ad addormentarti, risvegli notturni, sonno leggero e non rigenerante.
Se ti sei riconosciuto anche solo in uno di questi punti, ricorda che non sei solo
e che esiste un modo per stare meglio.
Il primo passo è ascoltare questi segnali. Il secondo è scegliere di prenderti cura di te.
I benefici che puoi aspettarti
Ogni percorso è unico, ma chi si affida ai miei trattamenti sperimenta con costanza miglioramenti reali in diverse aree del proprio benessere:
🌿 Distensione profonda
Il rilascio parte dal corpo e raggiunge la mente.
Collo, spalle e diaframma si ammorbidiscono e ritrovi spazio dentro di te.
✨ Chiarezza mentale
LI pensieri si alleggeriscono, le decisioni diventano più semplici.
Ritrovi lucidità, presenza e direzione.
🌬️ Respiro più fluido
Il respiro torna naturale e profondo; la pressione al petto diminuisce.
Senti più energia e ritorni nel tuo ritmo.
😴 Sonno più sereno
Ti addormenti più facilmente, il sonno diventa più ristoratore.
La mente si calma, ti svegli davvero riposato.
☀️ Corpo più leggero
La pesantezza si scioglie.
Ti muovi con più facilità e ti senti più presente nel tuo corpo..
Questi non sono miracoli, ma cambiamenti reali e graduali che emergono quando mente e corpo ricevono spazio e sostegno per ritrovare il loro equilibrio naturale.
Come funziona
Il trattamento di digitopressione Jin Shin Do® è un incontro profondo e personalizzato, in cui corpo e mente possono ritrovare spazio, respiro ed equilibrio in modo naturale.
1
Durata della sessione
Circa 60 minuti
A volte può estendersi fino a 75 minuti, in base alle esigenze del momento.
Il tempo è dedicato interamente a te, senza fretta.
2
Ambiente riservato
Studio tranquillo, silenzioso e accogliente.
Uno spazio protetto dove puoi sentirti a tuo agio e lasciarti andare, senza distrazioni.
3
Approccio Jin Shin Do®
Il trattamento combina:
• pressione dolce su punti specifici
• lavoro sul respiro
• ascolto corporeo
Il trattamento è non invasivo, si riceve con abiti comodi, ed è sempre adattato alle tue necessità fisiche ed emotive del momento.
4
Come si svolge
Si riceve in abiti comodi sul lettino, in totale relax.
All’inizio c’è un breve momento di ascolto per capire le tue esigenze e spiegare in modo semplice come funziona la digitopressione Jin Shin Do®.
Segue un trattamento completo per sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio.
Ogni sessione è un passo alla volta verso maggiore benessere.
Dove trovarmi
Studio Olistico Alessandro Carminati
Via Castello 50 – Coccaglio (BS)
Lo studio si trova nel cuore del borgo storico di Coccaglio, affacciato sul versante meridionale del Monte Orfano, in Franciacorta.
L’area è anticamente un castrum romano, trasformato nei secoli in castello medievale: tracce come la Torre Romana testimoniano una continuità storica dal I secolo a.C. fino al XII secolo.
Varcando le piccole vie lastricate si entra in un tempo più lento:
architettura raccolta, silenzio, storia che avvolge.
All’interno, lo studio è progettato per sostenere questa sensazione:
luci morbide, ambiente riservato, materiali naturali.
Uno spazio dove il corpo può rilassarsi, la mente aprirsi, e il benessere emergere in modo spontaneo.
Un luogo intimo. Antico fuori, accogliente dentro.
Perfetto per ritrovare il tuo ritmo.
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Se senti che è il momento di occuparsi di te, sono qui per accompagnarti.
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Non rimandare il tuo benessere.
Ogni giorno passato tra tensioni e affaticamento è un giorno in meno di equilibrio e serenità.
Ti aspetto per iniziare insieme questo percorso.
Rallenta.
Respira.
Il tuo corpo
ricorda la strada.
Io ti accompagno
a ritrovarla.
Studio Olistico Alessandro Carminati
Via Castello 50 — Coccaglio (BS)
339 - 6791149 | [email protected]
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